Lübeck. Gerade in Zeiten der Corona-Pandemie sind Bewegung und gesunde Ernährung aber auch Achtsamkeit und Entspannung besonders wichtig. Die neuen Gesundheitskurse der AOK Nordwest beginnen im August und unterstützen dabei‚ gesund unterwegs zu sein – in der Gruppe oder ganz flexibel auch online zu Hause. „Über 350 attraktive Kurse ermöglichen den Menschen in Schleswig-Holstein einen optimalen Wiedereinstieg in ein gesünderes Leben. Bei unseren Angeboten achten wir natürlich darauf, dass die derzeit gültigen Abstands- und Hygieneregeln eingehalten werden“, so AOK-Serviceregionsleiter Reinhard Wunsch.
 
Neben den bewährten Angeboten wie Aquafitness, Functional Training, Qi Gong oder Progressive Muskelentspannung bietet das AOK-Kursprogramm ganz neue Möglichkeiten im Online-Bereich: das Rückencoaching und das Ernährungs- und Vitalitätstraining von CyberFitness. Die internetbasierten Programme bieten 100 Prozent Flexibilität. Der Trainer ist immer bereit – zu Hause oder zum Beispiel auch in der Mittagspause. „Unser Kursprogramm greift aktuelle Trends auf und bietet viele neue Anregungen für einen aktiven, gesunden und entspannten Alltag“, so Reinhard Wunsch. Zusätzlich gibt es die bekannten AOK-liveonline-Kurse, an denen die Teilnahme bequem von zu Hause aus möglich ist. Die Teilnehmer stehen zu festen Kurszeiten im Livekontakt. Infos dazu gibt es unter www.liveonlinecoaching.com . Viele weitere Kursangebote im Online-Fitnessclub sind online unter www.cyberpraevention.de/aok  mit dem Gutscheincode „aoknwhome“ einsehbar.
 
 
Alle AOK-Präventionsangebote sind exklusiv, kostenfrei für AOK-Kunden und werden von qualifizierten Fachkräften geleitet. Das neue Kursprogramm ist in Kürze in allen AOK-Kundencentern erhältlich oder jetzt schon im Internet unter aok.de/nw abrufbar oder kann als digitale Ausgabe unter www.aok.de/nw/mailing-kursprogramm angefordert werden. Anmeldungen sind bei den AOK-Mitarbeiterinnen Petra Schmidt und Nicole Bartos ab dem 16. Juni ab 8.30 Uhr telefonisch unter 0800/2655-185229 und im Internet unter aok.de/nw möglich.
 
„Wir sind guter Hoffnung, dass wir die Kurse nach der Sommerpause wie geplant durchführen können. Die Teilnehmer können sich darauf verlassen, dass die jeweils aktuell gültigen Hygieneregeln und Mindestabstände vollumfänglich eingehalten werden. Vor jedem Kursstart werden wir eine Risikoeinschätzung vornehmen und tagesaktuell reagieren. Die Sicherheit unserer Versicherten steht an erster Stelle“, teilt Reinhard Wunsch mit. (red)