Neustadt. Mit einem individuellen Fettverbrennungstraining sagt das Logo Fit dem Winterspeck den Kampf an. Mit dem Programm „Vier Kilo in vier Wochen“ gibt es dort einen effektiven Plan für alle, die schnelle, aber dennoch dauerhafte Erfolge sehen möchten.

Wer jetzt sagt, es ist an der Zeit die während der Pandemie zugelegten Pfunde wieder los zu werden, ist im Logo Fit bestens aufgehoben. Studiobetreiber Dirk Franke weiß genau, wovon er spricht: „Bei vielen zeigen sich die Auswirkungen der Pandemie auch körperlich. Gewichtszunahme und Rückenschmerzen sind die Folge von weniger Bewegung durch Lockdown und Homeoffice. Auch die emotionale Belastung ist nicht zu unterschätzen und hat mitunter Effekte auf die körperliche Verfassung.“ Dabei wirke Bewegung wie ein Ventil und sei ein optimaler Katalysator gegen Stress. Adrenalin- und Enodorphin-Ausschüttung bringen die richtigen Prozesse im Körper zum Laufen und helfen beim Gewichtsverlust.

Das Programm „Vier Kilo in vier Wochen“ vereint individuelles Fettverbrennungstraining mit einfach umsetzbaren Ernährungstipps und gibt einen klaren Leitfaden zum Abnehmen an die Hand. Eine Betreuung vor Ort sowie Abnehm-Booster Tipps für den Alltag ergänzen das Training. „Ich bin überzeugt, dass normal Übergewichtige vier Kilogramm in den vier Wochen sowie zwei bis drei Zentimeter am Bauch abnehmen werden, bei zwei bis drei Sporteinheiten à einer Stunde pro Woche“, erklärt Franke. Bei der Abnahme hilft auch der „slim belly“, der als Bauchgurt während des Trainings getragen wird und durch sanfte Wechseldruck-Massage die Ergebnisse verstärkt. Er sorgt für eine bessere Durchblutung durch die wiederum der Stoffwechsel angeregt werde, erklärt Franke.

Es handele sich bei dem Programm um keine klassische Diät. Die Teilnehmer lernen mit Ernährung umzugehen und die Sporteinheiten in ihren Alltag zu integrieren. Das „vier Kilo in vier Wochen“-Konzept läuft außerdem im Rahmen des Myintense-Programms und kann von einigen Krankenkassen gefördert werden. (red)