Neustadt in Holstein. Statistiken belegen, dass Deutschland im europaweiten Vergleich zu einer der unfittesten Nationen gehört. Doch trifft dies tatsächlich auch auf unsere Region zu? Das Logo Fit in Neustadt will es genau wissen und zusätzlich folgende Fragen beantworten: Wie gut kann die Fitness mit einem gezielten Trainingsprogramm in nur 5 Wochen gesteigert werden? Können sich ältere Personen genauso verbessern wie jüngere? Wie verändern sich neben Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit auch gesundheitliche Werte wie Blutdruck, Körperfett und subjektives Wohlbefinden?
„Gerade in der heutigen Zeit ist ein starkes Immunsystem wichtig. Dieses kann durch eine gute körperliche Fitness und eine gesunde Lebensweise erreicht werden. Das Ziel des Programms ist es, den aktuellen Fitnesszustand zu ermitteln und mit einem individuellen 5-Wochen-Programm zu steigern“, so Dirk Franke, Inhaber des Logo Fit und Leiter des Programms. Es wird dabei ein ausgeklügeltes Testverfahren eingesetzt, mit dem unter anderem ein persönlicher Fitness-Index und das persönliche Fitness-Alter berechnet wird. Jeder Teilnehmer erhält einen maßgeschneiderten Trainingsplan. An modernsten Geräten wird die Muskulatur gestärkt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Beweglichkeit gefördert.
„Unser Ziel ist, dass die Teilnehmer im Schnitt um mindestens fünf Jahre jünger werden und sich nach dem Programm deutlich wohler in ihrer Haut fühlen“, so Dirk Franke. Zusätzlich zum Training an den Trainingsgeräten kann das umfangreiche Gesundheitsangebot wie zum Beispiel Rückenfitness oder auch das Flexx Rückenkonzept genutzt werden. Nach dem Training steht dann zum Entspannen die Sauna unter Berücksichtigung aller geltenden Hygienevorschriften zur Verfügung.
Am Programm teilnehmen kann jeder zwischen 18 und 80 Jahren. Voraussetzung ist, dass man sportgesund ist und mindestens achtmal in den fünf Wochen trainiert. Es ist keinerlei Fitness-Erfahrung erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 50 begrenzt. Anmeldeschluss ist Samstag, der 31. Oktober 2020. Selbstkostenbeitrag: 24 Euro, inklusive aller Checks, individuellem Trainingsplan, Einweisungen, Wellness et cetera. Hierbei wird das Programm durch alle gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Alle Daten werden ausschließlich anonymisiert ausgewertet und unterliegen selbstverständlich dem Datenschutz. Sicherheit und Hygiene stehen im Logo Fit an erster Stelle. Dafür sorgt das ausgefeilte Schutzkonzept. Mehr Infos und Anmeldung im Logo Fit Neustadt, Wagrienring 33, Neustadt, Tel. 04561/5281702 // www.logo-fit.de. (red)