Grebin (aj). Wenn Katja von Kniese am Freitagabend auf der Matte steht, lässt sie die Woche hinter sich. Ihr Fokus liegt dann auf der koordinierten Abfolge von Bewegungen und Übungen, sie konzentriert sich voll auf das Training. Diese Entspannung kann kein Sofa bieten. Nur einer von vielen guten Gründen, warum Judo sich bei den von Knieses als Familiensport etabliert hat. Katja von Kniese, die beiden neun- und elfjährigen Kinder und Ehemann Günter von Kniese gehören zu den Mitgliedern der neu gegründeten Judo-Sparte des TV Grebin.
Rund 30 Menschen schlüpfen derzeit regelmäßig in den weißen Anzug, um sich in der traditionsreichen japanischen Kampfkunst zu üben. „Und wir freuen uns, wenn es bald noch mehr sind“, sagt Trainer André Blöck. Auch er ist einer, für den ohne Judo nichts läuft und auch er hat seine Familie mit dem Virus der Sportart infiziert: Alle drei Kinder eifern dem Vater und Trainer nach. Der hat als Achtjähriger die ersten Griffe und Falltechniken gelernt und trotz einiger Pausen ist die Faszination geblieben. Seit 2018 ist der Berufssoldat wieder fest dabei, hat es bis zum 1. Kyu gebracht und gibt sein Wissen gern an alle weiter, die sich für Judo begeistern. Beim TV Grebin passt dieses Angebot bestens ins Programm: „Es ist eine Sparte, die nicht jeder Verein hat und mit der man die unterschiedlichen Generationen gewinnen kann“, sagt der Vorsitzende Marcel Kühn, dessen zehnjährige Tochter sich ebenfalls für den Kampfsport begeistert.
Im großzügigen Vereinsheim in der Dorfstraße 1 herrschen beste Bedingungen. Im Trainingssaal unter dem Dach kommen freitags die Judo-Gruppen zusammen. Der Nachmittag beginnt um 16 Uhr mit dem Eltern-Kind-Judo. Kinder ab vier Jahren erobern dabei
das Judo-Universum und die Eltern dürfen mit auf die Matte: „Es geht darum, die Jüngsten spielerisch und leicht an den Sport heranzuführen“, erklärt André Blöck. Neben dem Körper wird beim Judo auch der Geist der fitgemacht. Dabei sind die zehn Judowerte maßgeblich: Höflichkeit, Hilfsbereitschaft, Ehrlichkeit, Ernsthaftigkeit, Respekt, Bescheidenheit, Wertschätzung, Mut, Selbstbeherrschung und Freundschaft setzen auch im alltäglichen Miteinander Maßstäbe. „Viel davon ist verlorengegangen oder droht, verlorenzugehen, hier wird es bewahrt“, betont Günter von Kniese, dem dieser Punkt gerade für das Nachwuchstraining, aber nicht nur dort, wichtig ist.
Seine Kinder gehören zur U11- und U15-Gruppe, die freitags von 17.30 bis 19 Uhr an der Reihe ist, ehe von 19 bis 20.30 Uhr die Erwachsenen trainiert werden. Hier arbeiten Judoka verschiedener Grade daran, ihre Fähigkeiten zu verbessern. Mitbringen muss man zunächst nur Lust und Spaß an der Bewegung, wer Feuer fängt, legt sich bald einen Anzug zu. Und erfahrungsgemäß bleiben diejenigen, die zum Reinschnuppern kommen, auch dabei: „Der Trainer geht auf alle in der Gruppe ein und alle wollen sich weiterentwickeln“, beschreibt Günter von Kniese die gute Stimmung in der Mix-Truppe: „Alle machen so viel, wie sie können.“ Eine Einheit beginnt mit Erwärmung und Ausdauertraining, außerdem gehört die Fallschule dazu und die Teilnehmenden werden in Stand und Bodenrandori ausgebildet.
„Da ist schon Ehrgeiz im Spiel“, verrät Lara-Sophie Blöck. Sie hat vier Jahre lang Kung Fu betrieben, ehe sie der Familientradition folgte und sich wie ihre jüngeren Geschwister Annabelle und Max nun ganz dem Judo widmet: „Es macht einfach Spaß“, meint Lara-Sophie und Annabelle nickt: „Besonders mag ich die Spiele, die wir nach dem Training machen“, ergänzt sie. Freude am Besserwerden, ohne Druck aufzubauen, so lässt sich das Konzept von Trainer André Blöck beschreiben. Dazu gehört die Teilnahme an Kuschelturnieren, die auf kleinere Bezirksturniere vorbereiten sollen. Und neben dem sportlichen Aspekt kommt der Gemeinschaftsgedanke nicht zu kurz, der beim TV Grebin einen hohen Stellenwert hat. Es gab eine Weihnachtsfeier, im Sommer trifft man sich mit anderen Sparten auf dem schönen Außengelände zum Grillen.
„Wir freuen uns über alle, die sich uns anschließen möchten“, lädt André Blöck ein. Alle Altersklassen sind willkommen, zu den Freitagstrainings zu kommen: „Da kann man uns kennenlernen und einfach mal zuschauen, aber auch gern mittrainieren, wenn man möchte“, so Blöck. Ob ganz am Anfang, judoerfahren oder entschlossen, nach einer Pause wieder durchzustarten – in der Judosparte des TV Grebin sind alle richtig.
Wer Fragen hat, kann per E-Mail Kontakt mit André Blöck aufnehmen: andrebloeck@yahoo.de ist sein Adresse.