Grömitz. Am Dienstag, dem 28. Februar ab 19 Uhr bietet ein interaktiver Online-Vortrag unter dem Titel „Mama (Papa), chill mal deine Base!“ Tipps, Hilfe und Wege aus der Wutfalle.

„Kaum ein Mensch kann uns so provozieren, wie die eigenen Kinder, egal welchen Alters. Der Familienalltag hält eine beinahe grenzenlose Vielzahl an Situationen bereit, die den Geduldsfaden extrem unter Spannung setzen. Und oft genug reißt er auch. Dann reagiert man als Elternteil ungewollt aggressiv, vergreift sich im Ton oder fährt auch mal richtig aus der Haut. Reaktionen, die so ganz anders sind, als wir uns das als Eltern eigentlich von uns selbst vorstellen und wünschen.“ Wie man es schafft, mit Emotionen bewusster umzugehen und sich nicht mehr von der eigenen Wut mitreißen zu lassen, das erklären die Coaches Anja Neumann, systemische Therapeutin und Lern-, Kinder-, Jugendcoach, und Natalia von Levetzow, Dipl. Pädagogin und personzentrierte Beraterin und Coach.

In ihrem circa 90-minütigen Mitmach-Zoom-Vortrag mit anschließender offener Fragerunde gibt es für den Alltag kurzfristig umsetzbare Tipps, wie man rechtzeitig die eigene Zündschnur durchschneidet, bevor man die Wut ausbrechen lässt und Methoden, wie man nachhaltig ungeliebte Ärger-Verhaltensmuster ändern kann, um zu mehr Gelassenheit auch in herausfordernden Situationen zu finden.

Zu dieser Veranstaltung lädt die Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Grömitz, Verena Schnitzler, kostenlos ein. Die Anmeldung ist ab sofort möglich unter v.schnitzler@groemitz.eu oder telefonisch unter 0157-39080482. Der Vortrag findet über Zoom statt. Falls datenrechtliche Bedenken bestehen, wird gebeten, von einer Teilnahme abzusehen. Der Zoom-Link wird rechtzeitig vor der Veranstaltung per Mail versandt. Die Teilnehmerzahl ist auf 40 begrenzt, um einen Austausch zu ermöglichen. (red)