Lensahn. Die Volkshochschule Lensahn bietet im Mai ein Yoga-Kurs für Anfängerinnen und Anfänger sowie und Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger an. Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen, Entspannungsübungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Durch die Entspannung bekommt der Körper die Möglichkeit, das Gelernte zu verarbeiten und im Körpergedächtnis zu speichern.

Weitere Informationen zum aktuellen Programm und Anmeldung auf www.volkshochschule-lensahn.de oder unter Tel. 04363/904521. (Bürozeiten, dienstags von 9 bis 11 Uhr und donnerstags von 16 bis 18 Uhr). (red)