Preetz (vg). Montags um 10.30 Uhr im Preetzer Bugenhagenhaus: Eine kleine Schar älterer Menschen versammelt sich im Gemeindehaus am Kührener Ende, um sich eine Stunde lang zu dehnen, die Hüften langsam in Schwung zu bringen und die Koordination zu trainieren. Alles unter Anleitung von Erika von Klinggräff, die dieses kirchliche Angebot inzwischen seit vier Jahrzehnten aufrechterhält.

Die Karriere als ehrenamtliche Leiterin einer Senioren-Gymnastikgruppe war eigentlich gar nicht geplant. „Vor 40 Jahren hatte ich für den Kirchenvorstand kandidiert, und im Zuge dessen wurde auch publik, dass ich Sport- und Gymnastiklehrerin bin. Daraufhin sprach mich jemand vom Pflegeheim an der Stadtkirche an, ob ich nicht Lust hätte, eine der beiden Sitzgymnastikgruppen dort zu übernehmen“, erinnert sich von Klinggräff. Sie sagte zu, musste sich aber auch an die Bedürfnisse der älteren Teilnehmer anpassen. „Bewegung im Alter ist ja etwas ganz anderes als Schulsport. Deshalb habe ich auch ein Seminar besucht, in dem es speziell um Sport für Ältere ging“, berichtet die Übungsleiterin.

Seit 1997 hält Erika von Klinggräff bereits die Gymnastikgruppe im Bugenhagenhaus in Atem. „Gerade im Alter ist Sport für Geist und Körper wichtig. Wenn das Körpergefühl schwindet, muss man von den Zehen bis zum Kopf fit bleiben und das Gleichgewicht trainieren“, betont sie. Je nach Leistungsfähigkeit üben die Teilnehmerinnen mit Bällen, Reifen, Ringen, Seilen und elastischen Therabändern und erhalten im besten Fall ein Ganzkörpertraining, das alle Körperpartien anspricht – und Spaß macht. Denn der Spaß an der Freude und am allwöchtlichen Wiedersehen ist den aktiven Seniorinnen ebenso wichtig, wie in Bewegung zu bleiben. „Das Soziale ist eine große Komponente bei dieser Arbeit. Mal machen wir auch Ausflüge, gehen irgendwo zum Essen hin oder Treffen uns zum Geburtstagsfrühstück mit einem Glas Sekt oder Punsch“, erzählt Erika von Klinggräff. Am vergangenen Montag hatte die Gymnastiklehrerin selbst zur Feier des 40-jährigen Jubiläums „einen ausgegeben“.

„Oft kommen die Damen auch schon eine Stunde früher zur Turnstunde, um noch ein bisschen mehr quatschen zu können“, schmunzelt die Übungsleiterin, die zu den besten Zeiten 23 Personen in einer Gruppe trainiert hat. „Heute sind wir noch sieben bis acht Seniorinnen zwischen 80 und 99 Jahren. Über neue Teilnehmerinnen und auch Teilnehmer würde ich mich natürlich sehr freuen. Zwei Männer waren nur zwischenzeitlich mal dabei.“ Wenn Erika von Klinggräff montags einmal nicht kann, leitet ihre rechte Hand, Ursula Nebendahl – seit 28 Jahren dabei –, die Gruppe in Vertretung. „Und wenn von uns niemand Zeit hat, dann ziehen die Teilnehmerinnen die Gymnastikstunde allein durch – Hauptsache sie haben einen Termin, so wichtig ist ihnen das Treffen!“
In den nächsten Monaten muss sich die Gymnastikgruppe eine neue Turnstätte suchen. Die evangelische Kirchengemeinde hat das viel genutzte Bugenhagenhaus an die Stadt Preetz verkauft, an dieser Stelle soll ein neuer Kindergarten entstehen. Vermutlich bleibt nur der Gemeindesaal an der Stadtkirche als neue Bleibe – aber immerhin soll es weitergehen. Wer die fröhliche Truppe verstärken möchte, kann sich gerne bei Erika von Klinggräff unter Telefon 04342-5594 melden.